DECHARGER SON MENTAL POUR SORTIR DU MANQUE DE TEMPS
décharger son mental POUR SORTIR DU MANQUE DE TEMPS GERER SA CHARGE MENTALE SANS SURCHARGE Vous pensez en permanence à tout ce qui est à faire ? Même quand vous …
STRESS de l’EMAIL : existe-t-il une réponse technologique pour l’éviter ?
STRESS de l’EMAIL : existe-t-il une réponse technologique pour l’éviter ? « Urgence » « Crainte d’oublier » « Saturation » : voilà ce qu’évoque désormais le mail dans l’entreprise. …
Droit à la déconnexion
sujet d’actualité depuis que c’est devenu un DROIT (loi El-Khomri, applicable depuis le 1er janvier 2017). Il s’agit de mettre fin à cette connexion permanente des mails et autres outils de communication, qui ne respecte pas la séparation vie professionnelle / vie personnelle.
Cela couvre en réalité plusieurs sujets ….
Une manière performante de RETROUVER DU TEMPS, à disposition de chacun
récupérer sa capacité d’attention.
En permanence notre cerveau arbitre entre toutes les activités possibles à un instant donné. Ce phénomène de priorisation permanente des actions, qui se déroule de manière totalement inconsciente, est essentiel pour rester concentré sur ce qu’on est en train de faire.
La difficulté actuelle c’est que des outils comme l’email interfèrent dans ce process …
Bonne nouvelle : enfin une SOLUTION au MANQUE de TEMPS
Qui n’a jamais regretté que ses journées professionnelles ne soient pas assez longues pour pouvoir tout faire ?
Du temps, on en manque tous, et ce malgré l’usage quotidien des TIC, outils dont la performance est sensée permettre d’aller plus vite dans l’exécution du travail.
Alors comment stopper le manque de temps permanent ?
Comment prévenir le Burn-Out ?
Certains députés (dont Benoît Hamon) prônent aujourd’hui la prévention du burn-out.
Parce que prévenir coûte éminemment moins cher que guérir, surtout quand on annonce que 3 millions de personnes, selon les dernières études, vont être impactées.
Mais pour cela il faut pouvoir …